Vitamina B50 Complejo – 60 comprimidos

Vitamina B50 Complejo contiene las ocho vitaminas B en una potente dosis de 50 mg por comprimido. Estas vitaminas hidrosolubles apoyan tu metabolismo energético, sistema nervioso y rendimiento mental, especialmente durante períodos de estrés o mayor esfuerzo.

Las 8 vitaminas B en un solo comprimido
Potente dosis de 50 mg por vitamina
Apoya el metabolismo energético y el sistema nervioso
Ayuda a reducir la fatiga
60 comprimidos para 1-2 meses de uso

€22,95

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Complejo de vitamina B para energía y sistema nervioso

Las vitaminas B son indispensables para innumerables procesos en tu cuerpo. Juegan un papel central en la conversión de alimentos en energía, el funcionamiento de tu sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Vitamina B50 Complejo combina las ocho vitaminas B en una potente dosis de 50 mg, para que tu cuerpo reciba un apoyo óptimo.

Las ocho vitaminas B

Este complejo contiene vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina). Cada vitamina tiene su propia función específica, pero trabajan en estrecha colaboración. Una deficiencia de una vitamina B puede afectar el funcionamiento de las otras, por eso un complejo B completo suele ser más efectivo que vitaminas B individuales.

Energía y fatiga

Las vitaminas B son esenciales para el metabolismo energético. Ayudan a tu cuerpo a convertir carbohidratos, proteínas y grasas en energía utilizable. Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B12 contribuyen a un metabolismo energético normal. Además, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 ayudan a reducir la fatiga y el agotamiento.

Sistema nervioso y función mental

El sistema nervioso depende en gran medida de las vitaminas B. Las vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. Las vitaminas B1, B3, B6, B9 y B12 apoyan la función psicológica normal, incluyendo concentración, memoria y estado de ánimo.

¿Cuándo vitaminas B adicionales?

La necesidad de vitaminas B puede aumentar durante el estrés, el esfuerzo físico o mental intenso, con una dieta desequilibrada, o con alto consumo de alcohol. Los vegetarianos y veganos también suelen beneficiarse de B12 adicional. Con 60 comprimidos, tienes suministro suficiente para dos meses con uso diario de un comprimido.

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Instrucciones de uso

Toma 1 o 2 comprimidos al día con agua, preferiblemente con una comida. Las vitaminas B son hidrosolubles, por lo que el exceso se elimina por la orina. Preferiblemente tomar por la mañana o por la tarde, no justo antes de dormir ya que algunas vitaminas B pueden tener un efecto energizante.

Ingredientes

Cada comprimido contiene 50 mg de las principales vitaminas B:

Vitamina	Por comprimido	% VRN*
Vitamina B1 (tiamina)	50 mg	4545%
Vitamina B2 (riboflavina)	50 mg	3571%
Vitamina B3 (niacina)	50 mg	313%
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	50 mg	833%
Vitamina B6 (piridoxina)	50 mg	3571%
Vitamina B7 (biotina)	50 mcg	100%
Vitamina B9 (ácido fólico)	400 mcg	200%
Vitamina B12 (cobalamina)	50 mcg	2000%

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes

Excipientes: ver etiqueta.

Preguntas frecuentes

¿Por qué la dosis es tan alta por encima de la cantidad diaria recomendada? Las vitaminas B son hidrosolubles, lo que significa que tu cuerpo no las almacena. El exceso se elimina por la orina. Dosis más altas pueden ser útiles con necesidades aumentadas, como estrés o esfuerzo intenso.

¿Por qué mi orina se vuelve amarilla después de tomarlas? Esto se debe a la vitamina B2 (riboflavina). Es completamente normal e inofensivo, es en realidad una señal de que tu cuerpo está eliminando el exceso.

¿Puedo combinar esto con una multivitamina? Sí, pero vigila la ingesta total de vitaminas B. Con una multivitamina que contenga vitaminas B completas, la suplementación adicional a menudo es innecesaria.

¿Es apto para vegetarianos y veganos? Consulta la etiqueta para información sobre la forma del comprimido. La B12 es especialmente importante para los veganos ya que se encuentra casi exclusivamente en productos de origen animal.

¿Cuándo notaré efectos? Con una deficiencia, puedes experimentar más energía y menos fatiga después de varias semanas. Con un estado normal de vitaminas B, el efecto es más sutil.

Advertencias

No superar la dosis diaria recomendada
Un complemento alimenticio no sustituye una dieta variada y equilibrada
Mantener fuera del alcance de los niños
Consultar a un médico durante el embarazo, la lactancia o si tomas medicamentos
Dosis altas de vitamina B6 pueden causar problemas nerviosos con uso prolongado (meses a años)

Consejos de conservación

Conservar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa. Usar dentro de los 6 meses después de abrir.

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