Vitamine B50 Complexe – 60 comprimés

Mode d'emploi

Prends 1 ou 2 comprimés par jour avec de l'eau, de préférence avec un repas. Les vitamines B sont hydrosolubles, donc l'excès est éliminé par l'urine. Prends de préférence le matin ou l'après-midi, pas juste avant le coucher car certaines vitamines B peuvent avoir un effet énergisant.

Ingrédients

Chaque comprimé contient 50 mg des principales vitamines B :

*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence

Excipients : voir étiquette.

Questions fréquentes

Pourquoi le dosage est-il si élevé au-dessus de la quantité quotidienne recommandée ? Les vitamines B sont hydrosolubles, ce qui signifie que ton corps ne les stocke pas. L'excès est éliminé par l'urine. Des dosages plus élevés peuvent être utiles en cas de besoins accrus, comme le stress ou un effort intense.

Pourquoi mon urine devient-elle jaune après la prise ? C'est dû à la vitamine B2 (riboflavine). C'est tout à fait normal et inoffensif, c'est en fait un signe que ton corps élimine l'excès.

Puis-je combiner ceci avec une multivitamine ? Oui, mais surveille l'apport total en vitamines B. Avec une multivitamine contenant des vitamines B complètes, une supplémentation supplémentaire est souvent inutile.

Est-ce adapté aux végétariens et végétaliens ? Vérifie l'étiquette pour les informations sur la forme du comprimé. La B12 est particulièrement importante pour les végétaliens car elle se trouve presque exclusivement dans les produits d'origine animale.

Quand vais-je remarquer des effets ? En cas de carence, tu peux ressentir plus d'énergie et moins de fatigue après plusieurs semaines. Avec un statut normal en vitamines B, l'effet est plus subtil.

Avertissements

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée
• Tenir hors de portée des enfants
• Consulter un médecin en cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de médicaments
• Des doses élevées de vitamine B6 peuvent causer des troubles nerveux en cas d'utilisation prolongée (mois à années)

Conseils de conservation

Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe du soleil. Utiliser dans les 6 mois après ouverture.