Ashwagandha (Withania Somnifera) 50g
Comúnmente conocida como ginseng indio, es un arbusto perenne de la familia de las solanáceas (Solanaceae). El extracto de raíz de hierbas se ha utilizado tradicionalmente como tónico y como sedante, pero la investigación reciente muestra que el extracto de hoja contiene withanólidos quetienen propiedades regenerativas en las sinapsis de las células del cerebro en ratones y en líneas celulares humanas en los estudios de laboratorio.
Efectos:
El principal efecto es restaurar la fuerza y vigor. Estimula el sistema inmunológico y promueve el buen funcionamiento del organismo. Beneficia el cuerpo entero y la mente, y su gama de usos es muy amplio. Es una planta que combate eficazmente todas las formas de estrés, promueve el sueño y la calidad del sueño. Por lo tanto, promueve el funcionamiento metabólico saludable y protege varios órganos.
Formas de uso:
Se recomienda para equilibrar un mes de tratamiento en contra de uno mes de descanso. Con el fin de extraer todos los principios activos, hervir 1-2 g de raíces secas durante 15 minutos, luego dejar en infusión durante 10 minutos. No tome más de 2 tazas al día.
Advertencias:
No se recomienda en el caso de hipertiroidismo o durante el embarazo.
En altas dosis, puede provocar ciertos problemas intestinales.
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